Een sportmassage verbetert direct de conditie van je spieren en biedt pure ontspanning voor spieren die vermoeid, gespannen of overbelast zijn.
Sportmassage is niet alleen voor topsporters; ook recreatieve sporters en mensen met klachten door stress of een verkeerde werkhouding profiteren ervan. Denk aan rug-, nek- of schouderklachten door intensief computergebruik. Door massage worden verkrampte spieren losgemaakt en klachten verlicht of zelfs verholpen. Bij ernstige blessures verwijs ik je door naar een (sport)arts of fysiotherapeut.
Voordelen van sportmassage:
- Verbeterde doorbloeding en stofwisseling
- Snellere afvoer van afvalstoffen en vocht
- Ontspanning en betere spierspanning
- Voorkomen van blessures
- Sneller herstel na inspanning
- Verbeterde (sport)prestaties
Een sportmassage houdt je lichaam in topvorm, ook tijdens een trainingsstop of vakantie.