Een sportmassage verbetert direct de conditie van je spieren. Het brengt pure ontspanning voor spieren die door vermoeidheid, stress of overbelasting wat extra aandacht en zorg nodig hebben.
Sportmassage is niet alleen bedoeld voor topsporters. Wel maken zij hier veel vaker gebruik van dan niet topsporters. Ook recreatieve sporters adviseren wij langs te komen voor een massage. Rug-, nek- en/of schouderklachten worden vaak veroorzaakt door een verkeerde werkhouding of intensief computergebruik. Ook stress kan een belangrijke oorzaak zijn. Door een verkrampte houding ontstaan verhardingen in spieren. Een aantal massagebehandelingen kan al verlichting geven of klachten laten verdwijnen. Mocht je last hebben van een ernstige blessure, dan verwijzen wij je door naar een (sport)arts of fysiotherapeut.
Net als andere massages bevordert sportmassage de doorbloeding en stofwisseling, en daarmee de afvoer van afvalstoffen. Hierdoor ga je beter slapen, raak je in een positieve mentale toestand en krijg je een betere spierspanning.
- Verbetering van de doorbloeding
- Verbetering van de stofwisseling
- Verbetering van de afvoer van afvalstoffen
- Activering of stimulering van de spieren
- Ontspanning van de spieren
- Afdrijving van vocht
- Bestrijding van verhardingen in de spieren
- Voorkomen van blessures
- Betere (sport)prestaties
- Sneller herstel tussen trainingen en wedstrijden
- Het in conditie houden van het lichaam in de vakantieperiode of bij trainingsstop